Mixed Styles: Disco ‘n’ Funk
Ce cours couvre les styles de danses de rues sous l’influence de la musique Disco et Funk.
Hatha Yoga
Ce cours permet de prendre conscience de l’alignement tout en développant souplesse, force et équilibre.
Dancehall
Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.
Bachata
Seul ou en couple, viens découvrir une danse romantique et riche en culture, tout en t’amusant!
Reggae Dancehall Chorégraphie
Exploration du côté sensuel des rythmes et des mouvements fondamentaux de la culture caribéenne.
Bollywood
Découvre la diversité sensorielle et apprend un nouveau style de danse qui engage tout le corps et l’esprit.
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Step & Groove
Le STEP & GROOVE allie le plaisir et le rythme de la danse aux bienfaits cardiovasculaires du step aérobique.
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Hip Hop Fusion
Ce cours est une fusion de plusieurs pratiques telles que le hip hop, le popping, la chorégraphie, etc.