Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Yoga Vinyasa
Le yoga vinyasa consiste à allier le mouvement du corps à la respiration.
Hatha Yoga
Ce cours permet de prendre conscience de l’alignement tout en développant souplesse, force et équilibre.
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.